本文目录导读：
要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。只要不过量食用，对人体危害不大。3.规律作息。节日期间，横琴粤澳深度合作区各大景区与商圈各类特色活动层出不穷，吸引大量港澳旅客前来消费打卡。广州粤剧院 供图 5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。为了抢救、保护和弘扬中国丝绸传统文化技艺，钱小萍不停奔走。除了维生素 C，马齿苋还富含 β-胡萝卜素、维生素 E 等抗氧化剂，这些成分对于保护视力、皮肤健康和免疫功能等方面都具有重要作用。(完) 【编辑:刘阳禾】。该文物出土于青海省海西州乌兰县泉沟一号墓，历经两年精心修复，近期和观众见面。玩得累了，自然是要一饱口福了
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