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此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血
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