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气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。在澳门的大三巴牌坊、议事亭前地、官也街等地，人头攒动，人流畅旺。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动
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