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作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。02 AED AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉
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