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α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，对于人体生长、发育、预防多种心血管疾病以及维持健康的免疫系统至关重要。此外，部分人群可能对蓝莓过敏，如有相关过敏情况应避免食用。2 蛋白质 每100克马齿苋中，蛋白质含量高达2.3g左右，这个含量在植物性食物中属于较高水平，可以媲美扁豆、豆角等鲜豆类蔬菜，还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。蓝莓果皮中含有大量花青素，且表面富含果粉。肥胖人群患心血管疾病的风险远高于正常体重者，还是2型糖尿病的主要诱因，与血脂异常紧密相关，可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。宋锦以斜纹组织为基础，用经纬线显现地纹和花纹，造型繁复多变，构图纤巧秀美，色彩古朴典雅。而其中的绫、罗、绸、缎、锦、绣、纱，以其相辅相成又各具特色的经典技艺传承至今。1989年，中国第一所丝绸专业博物馆——苏州丝绸博物馆正式开馆。总台《爱看电影嘉年华》主题晚会打破空间限制，创新设置“爱看电影”主题大巴车串联主会场与青岛街景，实现“城市即舞台”的沉浸式表达，打造一场全民共享的光影狂欢。演奏员们坐在游船的甲板上，奏响动人旋律，吸引两岸的行人驻足
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