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通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。同时，电影将哪吒的成长历程与时代精神紧密结合，展现了中国人面对困境时的坚韧与勇气。节目方供图 军事题材节目《生来无畏》唱出劈波斩浪、挺进深蓝的青年官兵的忠诚担当，延安舰上的官兵，无论身在何战位，都以砺剑海天为自我期许；辽阔草原上练习呼麦的青年正坚定朝着“下得了牧区、进得了市场、又能走得出国际”的目标日拱一卒；琉璃河的年轻考古人积极拥抱新技术，用数字化技术更好传承六代考古人薪火相承的事业。据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程度的痛经[1]。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。《谍网追凶》以约180万美元周末票房从上期榜单第7名升至本轮排名第6位。现在他捐给了都会大学，将来公开当然是一件非常好的事情。“洋戏中唱”突破了语言藩篱，使艺术更具亲和力，能够提升歌唱家表演的真实性与感染力，推动文化互鉴与本土化创新，助力歌剧普及与美育教育。照片只留了重复的，其他都运到了皇冠存放，大部分衣服、鞋子之类的也是，因为放在家里用处不大，反而拿去做展览更好。5月3日至5日，香港佛联会还举办了“浴佛大典”、佛学讲座等活动
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