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你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。在系列惠澳政策助力下，更加便捷的旅游体验，让今年“五一”假期的澳门备受中外游客青睐。云南师范大学艺术学院 供图 87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建西南联合大学(下称“西南联大”)。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态
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