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图为青少年肃立列队参加升旗仪式。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩近期访问阿联酋和沙特阿拉伯，探讨香港与中东地区在文体旅领域的合作潜力，努力将香港打造成中东游客首选旅游目的地。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家
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