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跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。香港特色民俗“抢包山”比赛场景在夜空出现，“抢包山”抢上了天，引得围观人群赞叹。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。(庆元县官方供图) 跨越千年，木拱廊桥串联起河流两岸、山里山外，也连接着过去与未来。2023年香港与内地全面恢复通关后，香港郊野公园、海岛成为不少内地旅客访港游玩新选择。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切
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