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夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。李学明中国画作品展现场。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。”在合肥一种业公司的种子实验室里，香港青年王宏鹏轻抚着金色麦穗模型感慨。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊
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