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那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。儿科副主任医师霍玉峰检查后发现，出现这些症状是因其此前连续两个月的疯狂减肥——不吃主食，即便身体不适还坚持天天高强度运动。然而，《法治日报》记者采访发现，不少青少年在减肥时缺乏科学指导，像李童这样听信网上减肥博主教程，通过极端节食、偏执运动等方式盲目减肥的青少年还有很多，导致“减”出一系列问题。“下一步，我们将持续提升中医院支撑和保障运动健康的能力，推进中医运动养生的科普宣传和传统体育项目的推广普及，为提升全民运动健康水平发挥中医药的作用。运动后还要注意保暖，要及时擦干汗水，更换衣服，避免着凉。第二是环境，优化运动环境，优先选择塑胶跑道、木质地板或者平整的草地，避免湿滑地板、碎石路面，场地需要光线充足、视野开阔，避免人流密集或车辆频繁经过的区域，冬季注意防风防寒，避免冻伤，夏季要避开烈日直射的时段，避免中暑。据悉，该相声展演已成功举办四届，吸引了来自全国各省市自治区，以及泰国、越南、肯尼亚等国家和地区的100多所大学的在校生和毕业生踊跃参加，共创作1079件作品，其中691件为原创作品。(完) 【编辑:刘阳禾】。(完) 【编辑:刘阳禾】。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰
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