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做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。张际才山水画展现场。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。庆幸的是，作为本次赛事医疗急救跑者的易卓当时离男子200米左右，他于30秒内抵达现场展开施救。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。02 这4类食物是典型的促炎食物 国际癌症研究中心曾表示：世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染便是俗称的炎症。当时我们都高兴坏了，觉得自己所学终于被大家所用。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环
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