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立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。在澳门的大三巴牌坊、议事亭前地、官也街等地，人头攒动，人流畅旺。“我运用专业知识，通过CAD等软件制作了溪坪廊桥的设计图纸和模型，并协助做好项目管理工作。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。” 近日，“五四”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。回忆融入之路，王宏鹏坦言“酸甜苦辣皆是养分”转载请注明来自 www.yoi，本文标题： 《www.yoi,T版513.513》
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