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比如，睡前1小时放下手机、电脑等电子设备，换上舒适的睡衣，泡泡脚，让身体放松下来。晚餐需要控制高热量食物及零食摄入，避免进食夜宵。中新网记者 陈永诺 摄 访问期间，孙玉菡会到访马来亚大学，以及与马来西亚人力资源部官员及当地商会代表会面。如何保证食品安全？一起来看！ 01带饭适合带什么？ 主食建议多吃全谷物，可以加一些粗粮、薯类、杂豆类以均衡营养。南京某三甲医院过敏反应科一位主治医师告诉《中国新闻周刊》，3月中下旬以来，南京各大医院的过敏门诊迎来就诊高峰，变态反应科、皮肤科患者明显增多，多数都是花粉过敏。典型的产品套装包括了：洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜(含防晒功能)和晚霜。干眼症(Dry eye syndrome, DES)，又名干性角结膜炎(keratoconjunctivitis sicca, KCS)，是一种眼睛干涩的状态。中新社记者 赵晓 摄 王计兵已出版多部诗集，并登上今年的央视春晚，为全国观众所熟知。4月2日，美国网红“甲亢哥”IShowSpeed现身重庆，来到重庆魁星楼、下浩里老街等地，感受这座城市的立体与魔幻。(完) 【编辑:刘阳禾】
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