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“讲故事”环节中，港澳营员分享了港澳地区体育舞蹈的发展历程，让南昌青少年对港澳地区的舞蹈文化有了更深入了解。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。他积极向香港亲友推介合肥的高新技术产业，并建议香港青年关注新能源汽车、生物医药等赛道。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验
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