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苏州市盛泽镇2500多家的纺织企业中，不少转型做起了宋锦生意。用手多搅动几次，再用清水冲洗干净。有氧、抗阻、高强度间歇运动均有助于控制体重。对于80岁以上高龄老人，建议BMI适宜范围为22.0-26.9kg/m2。纱，则堪称最轻薄的面料了。包括安阳大司空村出土的商代“商绢”，湖北江陵马山一号墓出土的战国“塔形纹锦”和“舞人动物纹锦”，新疆民丰出土的东汉“延年益寿大宜子孙锦”“五星出东方利中国锦”等。特别是有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性检查相关项目。“三高”人群可以通过“泡枸杞”辅助降“三高”。除了常规项目，不同年龄段还需要重点关注这些项目↓↓ 20~30岁：需要重点关注传染病、皮肤病和生殖系统疾病。2006年“宋锦织造技艺”入选国家级非物质文化遗产名录， 2009年入选人类非物质文化遗产
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