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α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，对于人体生长、发育、预防多种心血管疾病以及维持健康的免疫系统至关重要。但罹患视网膜色素变性这类疾病的患者，感光细胞会逐渐“罢工”，导致失明。盐水浸泡。中新网北京5月3日电 (记者 高凯)首届“当代青年创作者蹊径奖”日前在京举行了颁奖典礼。健康睡眠包括三要素： 1.时长适宜。”于涛介绍。“三高”人群可以通过“泡枸杞”辅助降“三高”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。30~40岁：该年龄段普遍工作压力大、应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等项目。我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18.5-24.0kg/m2，24.0-28.0kg/m2为超重，BMI≥28.0kg/m2为肥胖
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