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要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。蓝莓的维生素C通常有10~34毫克/百克，最高的也只有34毫克/百克，这个含量在果蔬界只算中等水平，比草莓、猕猴桃、大枣等其实都要少。她说：“那幅画既生涩又专注，因为很多原因她并没有成为艺术家，有幸的是我实现了这个愿望，所以这幅画承载着的是我和我妈两代人生命的期许。蓝莓如果霉变了，会有一股酒精刺鼻的味道，果蒂凹陷部位会变成白色或者绿色，这种情况不建议食用，轻则拉肚子，重则中毒。据边检部门介绍，“五一”假期是内地港澳游的旺季，港珠澳大桥“一桥连三地”的通关便捷性，加上跨越伶仃洋的壮丽景色，使其成为内地旅客跨境出行的首选通道之一。广东省第八届少儿舞蹈大赛在广东艺术剧院拉开帷幕。苏州上久楷丝绸科技文化有限公司董事长 吴建华：去年我们虽然赚了有好几千万，但是我们去年花的钱接近上亿，我们采购了很多新的设备，建设新的智慧工厂。戳视频↓一起认识一下它们的区别。土耳其人视其为蔬菜进行烹调，也有的会被制作成沙拉、糕点、酸奶黄瓜酱。但这两天，话题“蓝莓肚脐眼里的霉菌”引发热议
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