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仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。主办方供图 “星湖流韵 岭南精神”张际才山水画展分为三部分，“根植赣南·艺途筑基”板块展示了画家早期的赣南写生作品，突出其对家乡山水、村落、民俗的细腻刻画；“北漂求索·融通南北”板块展出了张际才在北京时期创作的代表作品，凸显其融合南北方笔墨意趣，呈现出京津画派与岭南画派对其创作风格的影响；“岭南变法·薪火相传”板块呈现了张际才迁居广东肇庆将近十年的求新之作，作品更显墨色秀润与构图新奇。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。想用药前，先来讨论一个问题 如果你正在为“早醒”焦虑，想要医生“开点安眠药”，建议先问自己一个十分重要的问题——除了醒的早，白天的状态有受到影响吗？ 1 没有太多影响 如果你的答案是，虽然醒的早，但白天状态(包括体力，脑力，情绪之类)也还行，其实不用太过担心。”沈建鑫说。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高
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